Ki sipleman nitrisyonèl ki gen yon efè pèdi pwa bon?
Sep 01, 2018
Pèdi pwa ak sipleman nitrisyonèl
01
Lè ou vle pèdi pwa, ou ka eseye pi byen ou yo jwenn divès fason. Si ou vle sèvi ak sipleman èrbal, tanpri met nan tèt ou ke rezilta yo nan rechèch sou efikasite li yo melanje. Nan kèk ka, gen ti prèv efikasite, ak kèk sipleman ka gen risk sante. Konsilte yon doktè anvan ou pran medikaman.
02
Anplis de sa, ou ta dwe konnen ke Manje ak Dwòg Administrasyon an te entèdi vant la nan sipleman rejim alimantè paske yo pa mete etikèt sou yo tankou ki gen preskripsyon dwòg, ki fè li enposib yo fè distenksyon ant engredyan yo nan sipleman.
03
Malgre ke Administrasyon Manje ak Dwòg te entèdi kontwole sipleman dyetetik, li te toujou konsidere yo kòm manje olye ke medikaman yo. Kontrèman ak manifaktirè dwòg, yo pa bezwen pwouve sekirite ak efikasite nan pwodwi yo anvan yo ka vann.
Chitosan ak chromium pyridine carboxylate
01
Guar griye
Li fè pati grenn yo nan guar. Tankou lòt fib dyetetik, li ka redwi kò absòpsyon nan grès epi kenbe sasyete.
02
Te jansiv Guar te etidye plis pase manje lòt fib, ak pifò chèchè yo di ke li pa ka pèdi pwa.
03
"Medikaman natirèl" ajans lan tou kwè jargon Guar ka envalid.
04
Efè segondè ka gen ladan: flatulans nan kò a; dyare.
05
Hoodia
Sa a se yon plant k ap grandi nan dezè a Kalahari, Afrik. Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak Altènatif di buxumans yo te itilize rasin yo depi tan lontan yo soulaje grangou ak swaf dlo pandan chasè long. Koulye a, kaktis papiyon yo itilize kòm yon suppressant apeti pou vann.
06
Cactus gen P57, sa ki ka fè moun santi yo sasyete pou yon tan long. Men, pa gen okenn prèv serye pou pwouve ke li an sekirite ak efikas. Koulye a, pa gen okenn prèv ki montre ke papiyon ka pèdi pwa.
Ketone dehydroepiandroid ak ephedra
01
Ketonn dehydrogenase
Kò imen an natirèlman gen ketonn dehydroepiandrosterone. Li ka ankouraje metabolis ak pi vit boule nan kalori pandan jounen an pèdi pwa.
02
Etid yo montre ke keto-dehydroepiandrosterone, egzèsis modere, ak kalori redwi nan rejim alimantè a yo pi efikas pase plasebo nan pèdi pwa. Men, "medikaman natirèl" ajans la di pa gen ase serye evidans prèv efikasite li yo.
03
Men, li sanble san danje. Pa te gen okenn efè segondè grav apre w pran ketonn dehydroepiandrosterone pou 28 jou.
04
Efe
Sa a se yon kalite medikaman èrbal, ke yo rele tou kwout. Kontrèman ak espès yo menm ki te jwenn nan nò Etazini, ephedrine gen estimilan sa yo: ephedrine; pseudoephedrine;
05
Sepandan, manje ak dwòg administrasyon an pa te entèdi vant la nan medikaman tradisyonèl Chinwa èrbal oswa pwodwi tankou te èrbal.
06
Administrasyon Manje ak Medikaman di ke gen prèv ti kras ki dwòg la kontribye nan kout tèm pèdi pwa e ke risk ki genyen yo depase benefis yo. "Natirèl medikaman" panse ephedra "pa ka an sekirite".
Zoranj zoranj
01
Zoranj anmè yo natif natal nan Lafrik ak twopikal pwovens Lazi; yo tou yo te jwenn nan Mediterane a, California ak Florid.
02
Malere kale zoranj gen Xin Fu Lin (menm jan ak estimilan ephedrine). Li te di ke li ka ogmante kantite kalori boule ak pèdi pwa.
03
Apre Administrasyon an Manje ak Dwòg entèdi vant la nan pwodwi ephedra ki gen pèdi pwa, anpil manifaktirè yo te kòmanse vann zoranj anmè, men sekirite yo te enkoni.
04
Zoranj Orange pa ka an sekirite. An menm tan an, pa gen ase prèv ki pwouve ke li ka pèdi pwa.
05
Gen kèk etid yo montre ke sipleman anmè ògàn yo ka ogmante tansyon ak batman kè. Mòg sipleman zoranj yo te rapòte yo gen efè segondè danjere, tou de pou kont li oswa ak lòt estimilan ak kafeyin. Risk yo enkli:
06
Apoplexy;
07
Arrhythmia;
08
Kè atak;
09
Lanmò.
Dis
Manje US la ak administrasyon dwòg kwè ke lè l sèvi avèk anmè kou fièl zoranj kòm yon sipleman dyetetik pa ka an sekirite. Si ou gen maladi kè oswa tansyon wo, eseye pou fè pou evite itilize anmè nitritif zoranj.
Onz disip
Evite eleman nitritif zanmann si ou ap pran kafeyin, dwòg (tankou inhibiteur anzim), oswa dwòg oswa lòt sipleman ki ogmante vitès kè ou.